SZKOLENIE 1 Z CYKLU SPA DLA NAUCZYCILI

O CYKLU SZKOLEŃ:

Cykl 4 niezależnych szkoleń o tym, jak dbać o swoje zdrowie psychiczne

Celem spotkań jest wyposażenie nauczycieli w podstawowe umiejętności psychologiczne tak, by mogli lepiej radzić sobie z wyzwaniami, jakie napotykają w pracy i w życiu. Spotkania poszerzają umiejętności życiowe, a te z kolei przekładają się na lepsze funkcjonowanie na polu zawodowym. W pracy z dziećmi i młodzieżą potrzebni są dorośli, którzy potrafią dobrze nawigować po własnym wnętrzu, by móc adekwatnie dostrajać się do potrzeb swoich podopiecznych. Gdy we własnym wnętrzu panuje chaos i nie mamy z nim dobrego kontaktu, możemy nie mieć zasobów, by widzieć siebie samych i drugiego człowieka. 4 niezależne webinary o tym, jak dbać o swoje zdrowie psychiczne

PLAN SZKOLENIA:

• Czym jest wypalenie zawodowe, a czym wypalenie życiowe, jak je rozpoznać i jak powstają?
• Czym jest rezyliencja? Czym jest zdrowie psychiczne?
• Obszary o które dba rezylientna osoba i ich wpływ na dobrostan psychiczny.
• Filozofia szczęśliwego życia, dwa podejścia do tego, czym jest szczęśliwe życie.
• Czym są wartości i czemu kontakt z nimi jest tak ważny.
• Odkrywanie osobistych wartości w kontekście pracy.

CELE SZKOLENIA – KOMPETENCJE UCZESTNIKA PO SZKOLENIU:

• Zna mechanizmy wypalenia zawodowego.
• Potrafi rozpoznać symptomy tego zjawiska.
• Jest świadomy mechanizmów, które do niego prowadzą. Dzięki tej wiedzy, nauczyciel może podjąć kroki, by zapobiegać wypaleniu na dużo wcześniejszym etapie.
• Zna pojęcie rezyliencji. Wie, czym jest odporność psychiczna w jej elastycznym wymiarze.
• Zna kluczowe czynniki budujące odporność (elastyczność psychologiczną). Potrafi lepiej zadbać o niektóre jej aspekty w swoim życiu.
• Ma lepszy kontakt ze swoimi wartościami zarówno w kontekście pracy, jak i życia. Zna filozofię życia, która sprzyja większej odporności psychicznej.

MATERIAŁY DLA UCZESTNIKA:

• Skrypt ze szkolenia,